大約五~六年前 購入一定瘦的書本,當時因為太常反覆節食,導致為便秘所苦,加上又是坐辦公室,無意間在網路上看到藝人六月使用此書本的飲食方式,讓我很感興趣,一本書的錢,就算是被騙也比亂吃減肥藥好~

當初一開始執行,才三天不到就改善我的便秘,但在執行一個半月時(當時已瘦3公斤多),遇到停滯一段時間~加上又是應酬吃喝玩樂多的年紀,就沒再實行一定瘦的飲食方式

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一定瘦 產後瘦身

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